12月23日，距離千年粵閩·味融非遺——“永不落幕”的荔灣美食文化節(jié)開幕僅過去1天，廣州綠瘦健康咨詢有限公司作為活動(dòng)支持單位之一，通過營(yíng)養(yǎng)知識(shí)有獎(jiǎng)問答、運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)教學(xué)等創(chuàng)意方式，給往來食客與慕名而來的鄰里街坊帶來了一場(chǎng)別開生面的趣味健康科普活動(dòng)�，F(xiàn)場(chǎng)熱烈的互動(dòng)氛圍，反映出廣東人乃至荔灣市民內(nèi)心對(duì)健康的重視，如何吃得營(yíng)養(yǎng)，管理好體重，越來越成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)話題。

雖然時(shí)間步入了2024年最后一個(gè)節(jié)氣，氣溫較低，卻并未阻擋食客們絡(luò)繹不絕的腳步。本次美食文化節(jié)選址于上下九廣場(chǎng)舉辦，作為廣州歷史悠久的商業(yè)步行街之一，磚瓦建筑間無不散發(fā)著粵閩文化的深厚底蘊(yùn)。長(zhǎng)長(zhǎng)的街道，現(xiàn)場(chǎng)攤位整齊分列，“糯米雞、艇仔粥、腸粉”等獨(dú)具西關(guān)特色的美食，飄著略帶色香的鍋氣，讓人流連忘返、回味無窮。

美食文化節(jié)上，不僅是廚藝的講究，綠瘦專業(yè)老師們的分享更是將街坊們對(duì)健康的愿景訴求體現(xiàn)得淋漓盡致。在綠瘦營(yíng)養(yǎng)課堂的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，營(yíng)養(yǎng)顧問通過“顏色”和“營(yíng)養(yǎng)素”等要點(diǎn)，開啟舌尖上的健康之旅，講解人體所需的七大營(yíng)養(yǎng)素，帶動(dòng)食客對(duì)飲食選擇的思考，助力找到身體營(yíng)養(yǎng)攝取的平衡，合理調(diào)配必需營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量，將管住嘴不是指“吃得少”，而是要“吃得好，吃得對(duì)”的知識(shí)點(diǎn)傳遞給普羅大眾。同時(shí)，通過舉例現(xiàn)場(chǎng)的美食并分析其中營(yíng)養(yǎng)素的小游戲，鼓勵(lì)大家享受美食文化氛圍，吃得開心、吃出健康、吃出美麗。

綠瘦運(yùn)動(dòng)課堂通過“飯后是否可以運(yùn)動(dòng)”的話題引入，模范教練現(xiàn)場(chǎng)示范，展示低、中、高三種不同強(qiáng)度的消食動(dòng)作，講解餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅有助于消化，還能促進(jìn)新陳代謝，保持身體的良好狀態(tài)。在互動(dòng)環(huán)節(jié)，老、中、青朋友積極舉手上臺(tái)體驗(yàn)鍛煉動(dòng)作，過程寓教于樂，說練合一，讓參與者真正感受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。

在充滿煙火氣的上下九步行街，綠瘦與廣大食客朋友們共同探索美食與健康的奧秘，老師們帶來的專業(yè)講解，幫助有身材焦慮的同行者，通過飲食、運(yùn)動(dòng)等行為矯正，理清“管住嘴、邁開腿”輪廓，讓每一次的飲食享受都成為健康的積累，讓每一步的運(yùn)動(dòng)鍛煉都化作美麗的蛻變。在美食文化節(jié)的推動(dòng)下，健康生活的理念正逐步影響人們的生活，成為一種潮流新風(fēng)尚。

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